AokiMethod-Main_edited.jpg

天真講座

Tenshin Koza

天真講座について

About Tenshin Koza

天真講座(旧瞑想カレッジ&アオキメソッド)は、青木宏之が天真体道を瞑想に応用し2004年に開校したもので、天真体道の様々な体技と同様に「天真思想」を土台としています。

天真講座では様々な分野(哲学、心理学、歴史、文化、芸術、etc.)の講義を通して学びを深めながら、体を動かす「動の瞑想」、椅子に座っての「静の瞑想」を行います。

「動の瞑想」と「静の瞑想」の組み合わせにより、より深い瞑想の世界を体験していただきます。

瞑想には、心の非常に深いところ(無意識の領域)に入り、心を安定させ、魂を浄化し、からだを健康にし、集中力を強化し、自己成長や変容を促し、他者とのコミュニケーションをスムーズにするなど、様々な能力を開発向上させる力があります。

また、内向的な性格を明るく社交的にしたり、人間関係を改善したりすることもできるし、理由の分からない苦しみ、悲しみ、寂しさ、自己嫌悪、他者への不満や憎悪を解決したりすることもできます。

更に体技(スポーツ・武道など)を行う人にとって、リラックスしたり強力な技を出したりすることは勿論、「心身一如、自他一体」を瞑想を通して体感することが出来ます。

こうした宝の山とも言える瞑想で、明るく爽やかに誰もが夢を実現してゆく能力を育てて行ける場所が

天真講座です。

瞑想は宝の山

講義

講師 青木宏之による様々な分野 (哲学、心理学、歴史、文化、

芸術、etc.) の講義。

動の瞑想

天真体道による

柔らかなエクササイズ。

静の瞑想

椅子の上や、横になって

行う静の瞑想。

Aoki Method 2019-1
press to zoom
Aoki Method 2019-14
press to zoom
Aoki Method 2019-13
press to zoom
Aoki Method 2019-24
press to zoom
Aoki Method 2019-35
press to zoom
IMG_2745
press to zoom
Aoki Method 2019-4
press to zoom
IMG_2709
press to zoom
1/1

「天真体操を取り入れながら、誰にでも家庭で簡単に出来て健康に非常に効果があり、

堅くなったからだがほぐれ、天地の深い真理に溶け込むことができ、この上ない平安を得る。

ひっそりと自分の心の内側に入り、無限の空無の世界が展開されることさえある。

我々は我欲を捨て、感謝することと愛することで成長しなければならない。

「愛と感謝」で人生を飾る華として、天真と一如の美しい日々を過ごそう。

所有欲や権勢欲の虜になってはならないよう、絶えず心がけ、豊かで、自然で、

気高く深い人生を送るためにぜひとも日々行って欲しい。」

​青木宏之